7 начина да намалите ежедневния стрес на работното място

Спасителни мерки срещу бърнаут

Сключването на голяма сделка или завършването на важен проект може да превърне най-обикновения ден в специален. За съжаление, тези успехи носят със себе си и някои не малки негативни последствия, които не трябва да бъдат пренебрегвани. Проблемите на работното място, като прекомерното натоварване, стреса и прегарянето, могат да окажат дълготрайно негативно влияние върху вашето психическо […]

Умните хора никога не казват това на работното място

7 погрешни схващания за предприемачеството

Има неща, които просто не трябва да казвате на работното място. Тези фрази имат една специална сила, те могат да ви накарат да изглеждате зле, дори когато казвате истината. Не говоря за неволни грешки на езика, цветисти вицове или политически некоректни изказвания. Това не са единствените начини да се представите в лоша светлина. Често най-големите […]

Лошият шеф се познава отдалеч

Какво да правим с шеф, който ни стресира

Всеки работещ човек може да сподели поне една ужасна история за отношението на някои от своите шефове. Лошото поведение на мениджърите допринася за много конфликти, ниска ангажираност, здравословни проблеми на служителите и други негативни последици, които влияят пряко или косвено на финансовото състояние на техните организации. Макар че има и много по-тежки случаи на неприемливо […]

Най-трудният въпрос на всяко интервю за работа

27 от най-трудните въпроси на интервюта за работа

Задавали ли са ви някога въпроса: „Какви са вашите силни и слаби страни?“. Ако отговорът е „да“, то най-вероятно сте забелязали, че това е моментът, в който сърцето ви започва да бие учестено и главата ви започва да се замайва. Как да кажете това, в което не сте добър, без да изглеждате некомпетентни и неподготвени, […]

Спрете да казвате „да“, когато всъщност искате да кажете „не“

Преди да започнете бизнес

Повечето хора не обичат да казват „не“, защото се страхуват, че може да разочароват другите и да предадат тяхното доверие. Способността да казвате „не“ в точните моменти обаче е едно от най-важните умения, които може да придобиете във вашия живот. Правилната употреба на думата „не“ може да ви помогне да изградите по-добри и искрени взаимоотношения […]

Изследване откри ключова обща черта за продуктивност

Как да станете добър екипен играч

Какви са характерните черти от мисленето и действията на продуктивните хора? На този въпрос посвещава изследване американската консултантска фирма Zenger/Folkman, разказва Business Insider. Проучването е проведено върху представянето на 7000 души в САЩ. Резултатите са обобщени в Harvard Business Review от авторите на изследването. В рамките на него те са помолили различни видове личности – мениджъри, служители, […]

Как да разпознаете вашата професионална суперсила

Гениално!

Знаете ли каква е вашата професионална суперсила? Повечето хора остават озадачени от този въпрос, защото мислят, че биха забелязали сравнително отрано, ако имат някаква суперсула, но за разлика от уменията на комиксовите герои, като например свръхчовешката скорост и способността за летене, които трудно могат да останат незабелязани, професионалните суперсили в реалния живот често биват пренебрегвани. […]

Да се справим със силните емоции, като използваме прост езиков трик

Спасителни мерки срещу бърнаут

Оказва се, че хората много често използват “ти” или “вие” в случаите, когато реално имат предвид себе си и би трябвало да използват “аз”. Това им помага да се дистанцират от отрицателни емоционални преживявания, твърдят учени, провели ново изследване, посветено на справянето със силните емоции. Така например при често срещания израз ”Понякога печелиш, понякога губиш” реално се има предвид, че конкретният човек […]

Най-глупавите правила в офиса

10 признака на ниската емоционална интелигентност

Всички бихме се съгласили, че на работното място трябва да има правила, но това не означава, че трябва да се примиряваме с недомислени и откровено глупави опити за създаване на ред. Когато компаниите стигат дотам, че да приемат нелепи и демотивиращи правила, само и само за да се предпазят от евентуални нежелани прояви и неуместен […]

За да звучите по-уверено!

За да звучите по-уверено!

Имаме тези навици от деца. Научили сме ги, като сме гледали как възрастните общуват помежду си. Получавали сме забележки, когато не сме достатъчно любезни и внимателни. Така сме усвоили модел на поведение, чрез който демонстрираме, че нашите мнения и знания не са важни, пише Obekti.bg. Ето три неща, които хората често правят по време на разговор […]