4 Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°, с ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ сами си услоТняватС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π°

Всички Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π° трябва Π΄Π° бъдС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½Π° ΠΈ Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ° Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ са ΠΏΠΎ-Ρ‚Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π²Π°Ρ‰ΠΈ ΠΎΡ‚ останалитС, Π½ΠΎ Π²ΡŠΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π² послСдно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ чувството, Ρ‡Π΅ тя, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π° Π²ΠΈ, Π΅ станала Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ. Най-Π»ΠΎΡˆΠΎΡ‚ΠΎ Π΅, Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π° чувство Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСки Π΄Π΅Π½. Π”ΠΎΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΉ-проститС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²ΠΈ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΏΡŠΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, […]

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ психичСската си ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚

Най-вСроятно ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ няколко часа във фитнСса всяка сСдмица, Π²Π΄ΠΈΠ³Π°ΠΉΠΊΠΈ тСТСсти ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ‡Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡŠΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ замисляли Π»ΠΈ стС сС някога ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ отдСлятС, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ психичСската си ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚? ΠšΠΎΠ»ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ приятно Π΄Π° Π΅ Π΄Π° моТСш Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΈΡˆ с Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ изваяно тяло, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎ здравословно ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ изисква само […]

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ са Π±ΡƒΠ½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈ

Π—Π° Π΄Π° постигнСтС Π½Π΅Ρ‰ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π΄Π° оставитС Ρ‚Ρ€Π°Π΅Π½ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŠΠΊ Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ свСта, трябва Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ½Ρ‚Π°Ρ€. Π›ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΡŠΡ‚ Π±ΡƒΠ½Ρ‚Π°Ρ€ Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΆΡŠΡ€ΡŠΡ‚, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° своя ΡˆΠ΅Ρ„, ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΡ†Π΅ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° компанията, Π·Π° Π΄Π° сподСли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΡŠΡ‡Π²Π°Ρ‚ слуТитСлитС Π½Π° организацията, ΠΈ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΡ‚ […]

6 сигнала, Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ с ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅

Как Π΄Π° сС справим с Π°Ρ€ΠΎΠ³Π°Π½Ρ‚Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³Π°

Как Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Ρ‡Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ‚Π° Π²ΠΈ с ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ„ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π΅ сС Ρ‚Ρ€ΡƒΠΏΠ° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π”Π°, ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ†ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° Π²ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½Π°Ρ‚, Ρ‡Π΅ сС Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° буря, Π½ΠΎ пък, Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ прСкаляватС с мнитСлността ΠΈ подозрСнията? ВмСсто Π΄Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡŒΠΎΡΠ²Π°Ρ‚Π΅, Π΄Π° Ρ‚ΡŠΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ сС случва ΠΈ случва Π»ΠΈ сС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ‰ΠΎ, […]

3 Π·Π½Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ трябва Π΄Π° си поставитС ΠΏΠΎ-Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ

Напълно Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΠΎ Π΅ Π΄Π° сС притСсняватС ΠΎΡ‚ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π΄Π° Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ‚Π° си Π² Π΄ΡŠΠ»Π³ΠΎΡΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ си поставитС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ВсС ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ риск, ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π° постигнСтС Π½Π΅Ρ‰ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ просто Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сили. НСрви, липса Π½Π° мотивация ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ постоянни ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° са Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ […]

9 ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ компанията Π²ΠΈ ΠΈΠΌΠ° токсична ΠΊΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ€Π°

Π‘Π»ΡƒΡ‡Π²Π°Π»ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈ сС Π΅ Π΄Π° си мислитС: β€žΠœΠ°ΠΉ работя Π½Π° наистина уТасно място…“? Ако Π½Π΅ стС сигурни Π΄Π°Π»ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ прСсилСно ΠΈΠ»ΠΈ Π² дСйствитСлност стС сС ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² компания с токсична Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ€Π°, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ слСднитС 9 Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ описват организацията, Π·Π° която Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. 1. ΠœΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΆΡŠΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС фокусират […]

На ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ място ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ пространствСн ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΆΠΌΡŠΠ½Ρ‚

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ Ρ‡Π΅ спорСд изслСдванС Π½Π°Β GallupΒ Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° днСс са ΠΏΠΎ-ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ своята Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ дСсСт Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° слуТитСлитС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠ°Π²Π° Π΄Π° Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ прСдизвикатСлства, ΠΏΡ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ са ΠΈΠ·ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ свСта, свидСтСлства Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡Π²Π°Π½Π΅ Π½Π°Β DeloittΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° сС ΠΊΡ€ΠΈΠ΅ във Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли струват скъпо Π½Π° бизнСса. ΠžΡ‚Β Gallup са изчислили, Ρ‡Π΅ […]

Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈ: „ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠΉΡ‚Π΅ своята скрита страст!“ Π΅ лош ΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚

ЧСсто повтаряната ΠΏΡ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Β ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Π° „ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° Π²ΡŠΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π°Β ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚!“ Π΅ лош ΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚. Π”ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ достигат слСд изслСдванС психолози Π½Π° Бтанфордския унивСрситСт Π² БАЩ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ° Yale-NUS Π² Π‘ΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡƒΡ€ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Π° институция, Π² която ΡΡŠΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ ЙСйлския унивСрситСт ΠΈ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΡŠΡ‚ Π½Π° Π‘ΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡƒΡ€). Π˜Π·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ скоро Ρ‰Π΅ бъдС ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°Β Psychological ScienceΒ ΠΈ Π΅ Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ сп. Quartz ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. Π˜Π·Π²ΠΎΠ΄ΡŠΡ‚ Π΅, Ρ‡Π΅ […]

7 супСрсили, ΠΏΡ€ΠΈΡΡŠΡ‰ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ

Всички Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ β€žΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΈΠ»ΠΈβ€œ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ‚ Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΈ Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΒ Π² случая нямам ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ силата Π΄Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Ρ‚ своитС слуТитСли ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ с пълСн глас β€žΠ£Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ си!β€œ, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ някой Π½Π΅ сС прСдстави ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ са искали. Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ‚Π° сила ΠΈΠ΄Π²Π° ΠΎΡ‚ ΡΡŠΠ·Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° устойчиви Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ […]

Най-умният Π² стаята

Π’ качСството ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡƒΡ‡ Π½Π° Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ висш ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΆΠΌΡŠΠ½Ρ‚ чСсто ΠΌΠΈ сС Π½Π°Π»Π°Π³Π° Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ бизнСс срСщи. Понякога Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π²Π° Π΄Π° ходя Π½Π° сСдСм ΠΈΠ»ΠΈ осСм ΡΡŠΠ±Ρ€Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½. Всичко Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ€Π° Π΄Π° осъзная, Ρ‡Π΅ Π½Π° всяка срСща Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ изпъква ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡŠΠ»ΠΏΠ°Ρ‚Π°, Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° […]