Случвало ли ви се е да се замислите за онова, което наистина бихте правили с желание, а след това да се запитате: „Ами ако открия страстта си, но нямам нужния талант?” Чувството е ужасно, нали? Но не се тревожете – надежда има! Ето няколко неща, които искам да вземете предвид, когато започнете да размишлявате на […]

Когато бях малка, мечтаех да стана ветеринарен лекар. Всъщност, не си се представях в никаква друга роля, освен в тази. Бях напълно сигурна в професионалния си път, чак до деня, когато отидох в колеж. Записах ветеринарна медицина, но така и никога не я завърших. Защо? Отказах се, за да стана… дизайнер. Няма да сгрешите, ако […]

Започването на нова работа е вълнуващо. В този момент вие сте окрилени от страст, мотивация и амбиция, за да се представите възможно най-добре. Когато обаче работите на едно и също място или в една и съща област в продължение на десетилетие или повече, вашият интерес към работата бавно започва да изчезва. „След като са работили […]

Според психолозите да излезем от мрачното състояние и да се почувстваме щастливи изобщо не е труден процес. Става въпрос за няколко простички трика, с които да подлъжем тялото си и които наистина ще се отразят добре на целия ни тонус и ще приповдигнат настроението ни. Дайте на тялото си физическа активност По време на тренировка, кръвообращението […]

Най-вероятно имате колега, който не веднъж си е позволявал да ви казва как да си вършите работа. Микромениджмънтът е изключително вреден за работната атмосфера, когато идва от вашият ръководител, а да не говорим за неговите негативи, когато забележката идва от ваш колега. Арогантният колега може да усложни вашата работа и да унищожи ентусиазм ви. Контролиращите и […]

И психолозите са хора. Понякога и тези специалисти, които ни помагат да разрешим проблемите си, трябва да се справят със стреса. В следващите редове ще ви представим някои от най-популярните метода, чрез които психолозите се справят със стреса. Записвайте всичко, което ви хрумва „Мисли, различни ситуации, идеи за статии, взаимоотношения с хора – всичко – пише клиничният […]