В работата ми като професионален коуч имам възможността да се срещам с лидери и мениджъри от най-различни сфери на бизнеса, което ми дава добра представа за общото между всички тях. Има няколко неща, които всеки лидер, с който съм работила, прави редовно, дори и да не ги харесва. Ако опитвате да се измъкнете от тези […]
Дъжд, мрачно време, учене или работа – според статистиката тревожността се увеличава значително точно през есенния сезон, пише ABC Fact. Как да се справите с тревогата, вижте в следващия списък със съвети, които ще ви предложим: Медитация Не, това не е просто практика на йогите. За да медитирате не е необходимо да учите мантри, да седите […]
На всеки се случва от време навреме да се съмнява в себе си. Дори някои от най-известните хора в света страдат от липса на увереност и самочувствие. Лейди Гага например разкри в новия документален филм за себе си, че понякога се чувства като „загубенячка в гимназията“, докато Ариана Хъфингтън нарича вътрешния си глас „неприятният съквартирант“. […]
Често сме претоварени от работа. Понякога задачите, с които сме се захванали, ни изглеждат безчет, а справянето с тях – непосилно. Редакторите на ABC Fact предлагат лесни трикове, с които да увеличим продуктивността си, без да се претоварваме и изнемогваме пред поставените цели. Работете кратко Много хора изпитват трудност да запазят фокуса си дълго време. Ако сте от […]
Има много неща, които могат да доведат до уволняването на иначе трудолюбиви и компетентни служители. Неволните грешки често носят със себе си тежки последици, които могат да оставят траен отпечатък върху вашата кариера. Скорошно проучване на ePolicy, в което са участвали повече от 300 американски компании, разкрива, че една трета от уволненията в тези организации […]
Основният проблем, с който се сблъскваме, когато боравим с парите си, е тяхното управлене, а не липсата им, пише ABC Fact. Дори при минималната заплата всеки би могъл да съумява да живее без дългове и дори да заделя известна сума. Вижте следващите 3 важни финансови урока. Платете на себе си На първо място, задайте си цел. Например: искате да […]
Симптомите на професионалния бърнаут(прегаряне) са лесно разпознаваеми, но и лесно можем да ги пренебрегнем, защото става въпрос за „обичайни“ неща като трайно чувство на неразположение, раздразнителност, умора, липса на мотивация и интерес. „Когато става въпрос за бърнаут, ние имаме предвид широк спектър от състояния“, казва Паула Дейвис-Лаак, експерт по стреса и устойчивостта и основател на […]
Каквито и да са целите, които се стремите да постигнете, и препятствията, които стоят на пътя ви към успеха, психически силните хора знаят, че най-трудните битки са тези, които водим със себе си. Всички наши действия и решения са водени от нашите мисли. Умът е мястото, където се начертава пътя към успеха или провала. Затова […]
Най-страхотните личности в бизнеса работят различно. Иматуникални възгледи, определени от човешката им история и уменията, които са овладели. Въпреки това някои техники, действия и начини на мислене ги обединяват. Според авторите на Inc.com общото е следното: 1. Не си правят резервен план. Знаят, че този план ще им помогне да спят по-спокойно нощем. Осигурява лесен изход, когато […]
Големите компании харчат милиони долари всяка година за процеса на интервюиране и наемане на служители. Защо ли? Защото искат да са сигурни, че назначават на работа най-добрите кандидати. Това, което много работодатели обаче забравят, е, че трябва да полагат не по-малко усилия в процеса на задържането на работа на същите тези хората. В края на […]