Започването на нова работа е вълнуващо. В този момент вие сте окрилени от страст, мотивация и амбиция, за да се представите възможно най-добре. Когато обаче работите на едно и също място или в една и съща област в продължение на десетилетие или повече, вашият интерес към работата бавно започва да изчезва. „След като са работили […]
Според психолозите да излезем от мрачното състояние и да се почувстваме щастливи изобщо не е труден процес. Става въпрос за няколко простички трика, с които да подлъжем тялото си и които наистина ще се отразят добре на целия ни тонус и ще приповдигнат настроението ни. Дайте на тялото си физическа активност По време на тренировка, кръвообращението […]
Най-вероятно имате колега, който не веднъж си е позволявал да ви казва как да си вършите работа. Микромениджмънтът е изключително вреден за работната атмосфера, когато идва от вашият ръководител, а да не говорим за неговите негативи, когато забележката идва от ваш колега. Арогантният колега може да усложни вашата работа и да унищожи ентусиазм ви. Контролиращите и […]
И психолозите са хора. Понякога и тези специалисти, които ни помагат да разрешим проблемите си, трябва да се справят със стреса. В следващите редове ще ви представим някои от най-популярните метода, чрез които психолозите се справят със стреса. Записвайте всичко, което ви хрумва „Мисли, различни ситуации, идеи за статии, взаимоотношения с хора – всичко – пише клиничният […]
Всички имаме качества, които ни помагат да разпознаем себе си и да определим кои сме, пише известният бизнес коуч Маршал Голдсмит. За успешните хора повечето от тези характеристики могат да бъдат описани с положителни думи като например „интелигентни“, „амбициозни“ или „победители.“ Обикновено отрицателните описания, които чуваме за себе си, са „инат„, „упорит“ или „винаги трябва да е […]
Случва ли ви се често да премисляте и анализирате нещата толкова задълбочено, че да губите ценно време, което може да бъде използвано по по-ефективен начин? Добрата новина е, че не сте сами. Това е черта, споделяна от много хора, и по-специално, от много лидери. Лошата е, че трябва да спрете да го правите, защото излишните тревоги […]
Повечето от нас не осъзнават, че някои думи и фрази ни поставят в лоша светлина на работното място. Ключът към тяхното неутрализиране е в създаването на навика да се „самосезирате“, когато ги казвате, и постепенно да обучите мозъка си да не ги използва. Това са 5 думи и фрази, които ще унищожат доверието на хората […]
Когато емоционалната интелигентност(EQ) навлезе в полезрението на масовото внимание за първи път, тя разби широко разпространеното разбиране, че високият коефициент на интелигентност(IQ) е основният фактор, който стои зад успеха на всеки човек. Оказа се, че хората със средно ниво на IQ, но висока емоционална интелигентност, се представят по-добре от тези с високо IQ в 70% […]
„Времето ви е ограничено, затова не го губете, живеейки живота на някой друг. Не попадайте в капана на догмите, които са да живеете с резултатите от мисленето на други хора. Не позволявайте на шума от мнението на другите да заглуши вашия вътрешен глас. И най-вече, имайте куража да следвате сърцето и интуицията си. Те по някакъв […]
Митове, легенди или предания, независимо как ги наричате, тези остарели разбирания нямат място в кариерното планиране. За съжаление, в професионалният свят все още се разпространява много информация, която отдавна е изгубила своята значимост, (а понякога е и напълно фалшива), която може да блокира вашия кариерен напредък. Ако и вие сте сред хората, които продължават да се […]