Бързо упражнение да променим начина, по който мислим за себе си

Всички имаме качества, които ни помагат да разпознаем себе си и да определим кои сме, пише известният бизнес коуч Маршал Голдсмит. За успешните хора повечето от тези характеристики могат да бъдат описани с положителни думи като например „интелигентни“, „амбициозни“ или „победители.“ Обикновено отрицателните описания, които чуваме за себе си, са „инат„, „упорит“ или „винаги трябва да е прав.“

Едно от най-големите предизвикателства, пред които сме изправени, когато се опитваме да станем по-добри лидери, партньори, приятели, е предизвикателството да променим начина, по който ни определят. „Просто съм си такъв“. Сигурно сте чували тази фраза хиляди пъти. Това обаче звучи като: „Винаги ще си остана такъв“. Промяната като част от жизнения цикъл понякога е наложителна.

Вярвам, че (с много малко изключения) всички ние можем да променим поведението си. По дефиниция, единственото поведение, което не можем да променим, е това, което е оформено чрез генетични предпоставки (родени сме по този начин) или други фактори (външни сили, които не ни позволяват да се променим).

Ето едно бързо упражнение, което може да ви помогне да определите как собствените ви качества ви проправят път към успеха. Направете два списъка на най-честите определения, които получавате за себе си, за да определите положителните и отрицателните си черти. Прегледайте всички думи в списъка и определете кои могат да ви помогнат да станете успешен. Помислете как да изчистите отрицателни определения, които ви пречат. Запитайте се: Има ли генетични или предпоставки от околната среда, които не ви позволяват да се отървете от отрицателните черти? Ако отговорът е „не“ и имате достатъчно силна воля, вероятно сте на прав път.

Често говорим за негативното влияние, което оказват отрицителните стереотипи върху хората. Малко се замисляме обаче как влияем на самите себе си по начина, по който се определяме ние или близките ни, завършва Маршал Голдсмит.

Източник: https://www.manager.bg/