ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ истината, Π΄ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π΅ нСприятна

ЛидСрски ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° всяка ситуация
ЛидСрски ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° всяка ситуация
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΊΠ°: Shutterstock

По Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ всички Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ нСсигурност към Π±ΡŠΠ΄Π΅Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΎ, Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° запазят фокус Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π° си. ΠžΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Π·ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ усилия Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° висока продуктивност ΠΈ концСнтрация срСд Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΊΠΈΠΏΠΈ. Π•Ρ‚ΠΎ няколко ΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° сС ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли Ρ‰Π΅ Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈ, ΡΠ²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΈ ΠΈ фокусирани ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°:

Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ със сСбС си

Π—Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ вашия Π΅ΠΊΠΈΠΏ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, сходно с Ρ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ стС ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚Π°, трябва ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΡŠΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π° Π½Π° стрСс ΠΈ трСвоТност, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‚Π²Π°Ρ‚Π΅ самитС Π²ΠΈΠ΅, ΠΈ Π΄Π° сС Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅. Π‘Π΅Π³Π° Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΡŠΡ‚ Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡŠΠ»Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ-дълбоко ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ чувствата ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‚Π²Π°Ρ‚Π΅. Π—Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сС ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ какъв Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ искатС Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π° – устойчив ΠΈΒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½Β ΠΈΠ»ΠΈ слаб ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΠΈΠ². Π’Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ трябва Π΄Π° бъдС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π° всички останали.

ΠšΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ истината, Π΄ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π΅ нСприятна

Някои Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ си мислят, Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π°Ρ‚ слуТитСлитС си, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ крият ΠΎΡ‚ тях нСприятни истини ΠΈ трудности, ΠΏΡ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π½Π° компанията. Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΎ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, Π½ΠΈΡ‚ΠΎ Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ към комуникацията ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°. Π‘Π»ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈ трябва Π΄Π° са Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ със случващото сС Π² компанията, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π·Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ шоковС Π² Π±ΡŠΠ΄Π΅Ρ‰Π΅. Π’ΡŠΠ² Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ всякога, Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ комуникацията Π΄Π° бъдС ясна, Π½Π°Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡŠΡΠ½Π°Ρ‚Π°. ΠšΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ истината, ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΈ струва.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π΄Π° сС справят със стрСса

НапрСТСниСто ΠΈ стрСса достигат особСно високи Π½ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ става Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡ Π·Π° драстични ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² работния процСс. Някои ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС чувстват ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Π΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ. Π—Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌ обяснитС, Ρ‡Π΅ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ чувства са Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΡΡŠΠ·Π΄Π°Π»Π°Ρ‚Π° сС ситуация ΠΈ Ρ‡Π΅ всички сС нуТдаят ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° адаптация към β€žΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎβ€œ. Π’Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠΈ ΠΈ дСйствия трябва Π΄Π° ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ‚: β€žΠΠΈΠ΅ смС Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‰Π΅ сС справим с Ρ‚Π°Π·ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡβ€œ.

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅ тСсни ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈ с Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ с тях ΠΈ ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ – ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΈ. ΠžΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сС Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‚Π²Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ ΠΈ притСснСния. Активното ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎ-силни Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π° Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π° Ρ‚ΡŠΡ€ΡΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ‚Π΅.

ЀокусирайтС сС Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Π½Π΅Ρ‰Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ са ΠΏΠΎΠ΄ ваш ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»

ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ситуацията Π΅ извън ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ», Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° запазят фокуса си Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‰Π°. НаправСтС всичко възмоТно Π·Π° Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° слуТитСлитС си чувството, Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ» Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ ситуацията, Π΄ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄Π° Π΅ само Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ собствСни дСйствия ΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Π½Π΅Ρ‰Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ зависят ΠΎΡ‚ тях ΠΈ Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΡŠΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

НапомнСтС Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли Π΄Π° сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ Π·Π° сСбС си

МоТС Π΄Π° Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈ странно ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° са ΠΎΠ±Π·Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ мисли ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°, Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌ напомня Π΄Π° сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ Π·Π° психичСското ΠΈ физичСското си Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² работния процСс ΠΈ Π·Π°Π±ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΈ Π·Π° кризиснитС ситуации, Π½Π΅ трябва Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ оправдания Π·Π° пропусканС Π½Π° хранСния, липса Π½Π° сън ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° физичСската активност. Π‘Π»ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ сСбС си Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ са Π² Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ здравословно ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.

…………

Π›ΠΎΠ»ΠΈ Даскал, ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π° консултантската Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° Lead From Within, Π² своя блог.

Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€: Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈ Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈΠ΅Π²

Π˜Π·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: https://www.manager.bg/