News
11 страхотни начина да преодолеете неуспехите
Неуспехът развива чувство за хумор.
Ако не сте естествено склонни да приемате неуспехите с чувство за хумор, опитайте да изместите гледната точка. Представете си, че се виждате през очите на муха, която пълзи по стената.
Неуспехът помага да приемеш себе си
Често се преструваме, че сме нещо, което не сме, за да впечатлим някого, а това може да е много стресиращо. Отпуснете се. Медитирайте – с времето медитацията ще ви помогне да по-лесно да приемате нещата такива, каквито са.
Неуспехът събира приятелите.
Съберете се с хора, които стимулират ума ви. Прекарвайте време с близки и приятели, които ви зареждат с щастие и енергия.
Неуспехът тренира ума.
Подходете към проблема като към интересна задача. Заместете отрицателните мисли с такива, които са ориентирани към действие. Променете „Не се разбирам с него“ в „Как мога да подходя към него?“. Променете „Нищо не може да се направи.“ в „Какво решение не съм опитал/а?“
Неуспехът носи опит
Задайте си въпросите:
- Какво се случи?
- Как се чувствах?
- Какви са предимствата и недостатъците на тази ситуация?
- Какво мога да направя следващия път, за да постигна най-добър резултат?
Неуспехът ни кара да усвояваме нови умения
Ако се провалите, не се отчайвайте. Направете мозъчна атака. Запишете всички възможни начини за постигането на целта, дори и най-странните и фантастичните. Анализирайте ги и изберете това, което ви се струва най-подходящо.
Неуспехът ни учи да се организираме по-добре
За да планирате по-добре задачите си, използвайте матрицата на Айзенхауер. Запишете всичките си задачи и ги разделете в две категории:
- Спешни и важни
- Не спешни, но важни
- Спешни, но маловажни
- Нито спешни, нито важни
Така лесно ще видите на кое трябва да обърнете внимание.
Неуспехът помага да си поставяме приоритети
Дори малките задачи са свързани с по-големи цели. Определете целта в живота си, като използвате скала на приоритетите. Номерирайте следните области от живота според важността им за вас.
- Приятелство
- Здраве
- Развлечение
- Любов
- Пари
- Творчество
- Работа
Неуспехът вдъхновява нови постижения
Успехът ни мотивира да си поставяме цели и да ги постигаме.
Помнете, че животът не е съвършен и неуспехът е само като дъждовен ден, след който отново изгрява слънце.
Източник: manager.bg