ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π°

ПолСзни ΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΡ€Π±Π° със стрСса Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡ‚ΠΎ място

ПолСзни ΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΡ€Π±Π° със стрСса Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡ‚ΠΎ мястоВ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ профСсионалСн ΠΊΠΎΡƒΡ‡ ΠΈΠΌΠ°ΠΌ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π΄Π° говоря с Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΆΡŠΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ сфСри Π½Π° бизнСса ΠΏΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ. Π•Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‰ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° всички ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ, Π΅ Ρ‡Π΅ Ρ‚Π΅ слСдват ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ.

Π’Π΅ са силно Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅, ТСланията ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° своитС слуТитСли. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΈ правят всичко ΠΏΠΎ силитС си, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ са Π·Π°Π΅Ρ‚ΠΈ, Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΅ΠΊΠΈΠΏ, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡƒΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ искат Π΄Π° сподСлят някаква страхотна идСя.

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π½ΠΎ днСс, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€Π° работят ΠΎΡ‚ разстояниС , тя ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΠΎ-голямо Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСзависимо Π΄Π°Π»ΠΈ β€žΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π° Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°“Β Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π½Π° Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½Π° линия ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½Π° комуникация, ΠΈΠΌΠ° няколко Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΄Π° я ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ‚Π΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли Π² Ρ‚Π΅Π·ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°:

1. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΊΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ тяхната трСвоТност

ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° сС страхуват ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ‰ΠΎ, идСята, Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΎΠΏΡ€Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° тСхния Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π», ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° намаляванС Π½Π° чувството Π½Π° трСвоТност. ЕфСктивният Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π° Ρ€Π°Π·ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π° чувстват ΠΈ мислитС, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ тормозят Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли, ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° Π³ΠΈ насочва към ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ размисли – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°.

2. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π΄Π° сС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ извън Π·ΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° си Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚

Π‘Π»ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ са ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Рязката промяна Π² условията Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° на комуникация, Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° постиТСнията ΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅Ρ‰ΠΎ, към ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сС приспособява лСсно. Π˜Π·ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ Ρ‚Π°Π·ΠΈ ситуация, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π΄Π° си заровят Π³Π»Π°Π²Π°Ρ‚Π° Π² пясъка ΠΈ Π΄Π° сС Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠ°, сякаш Π½ΠΈΡ‰ΠΎ Π½Π΅ сС Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ». Ролята Π½Π° Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΅ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ Π½Π° слуТитСлитС си яснота ΠΈ Ρ†Π΅Π» ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° сС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π² β€žΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎβ€œ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π°.

3. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π΄Π° сС прСборят със стрСса

ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ», ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡŠΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° нанСсС сСриозни Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ продуктивността ΠΈ фокуса Π½Π° слуТитСлитС. Π’ ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°ΠΌΠ° Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π° Π΅ΠΊΠΈΠΏΠ° Π²ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Π· Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡŠΡ‰ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ днСс всички Ρ…ΠΎΡ€Π° са ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ високи Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° стрСс Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡŠΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ са ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ искатС Π½Π΅Ρ‰Π°Ρ‚Π° Π΄Π° излязат извън ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ».

4. ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΈ

Π’ ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚Π° Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° са ΠΏΠΎ-ΡΡŠΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π°Π²Π° Ρ‚Π΅ са Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π° направят всичко Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π·Π° Π΄Π° сС справят Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ със Π·Π°Π΄ΡŠΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ‚Π° си, Π²ΡŠΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ трудноститС. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ-дълго ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ нСйният ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π΅ сС Π²ΠΈΠΆΠ΄Π°, Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°Ρ‚ Π΄Π° губят мотивация ΠΈ физичСското ΠΈ психичСското ΠΈΠ·Ρ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ° прСвСс. Π’ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ случаи Π³Π»Π°ΡΡŠΡ‚ Π½Π° силния Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‰Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΡŠΡ€Π½Π°Ρ‚ тяхната продуктивност ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄.

ΠΠ°ΠΊΡŠΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΠ±ΡŠΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ‚ β€žΠ½ΠΈΠ΅ смС Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡβ€œ ΠΈΠ»ΠΈ β€žΠ½ΠΈΠ΅ смС Ρ‚ΡƒΠΊ, Π·Π° Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠΌβ€œ. По-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°Π·ΠΈ си ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° с дСйствия, Π° Π½Π°ΠΉ-добрият Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ стС Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŠΠΏΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ слуТитСли, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Π½Π°ΠΉ-голяма Π½ΡƒΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ‚ вас.

…………..

Π›ΠΎΠ»ΠΈ Даскал, ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π° консултантската Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° Lead From Within, Π² своя блог.

Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€: Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈ Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈΠ΅Π²

Π˜Π·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: https://www.manager.bg/