Как да се почувстваме щастливи на мига

Най-простият начин да се почувстваме по-щастливи на момента е да извикаме в съзнанието си приятен спомен. Повторното преживяване на щастлив момент от миналото понякога е напълно достатъчно, за да върне усмивката върху лицето ни. А най-добрият помощник за това е музиката – стига да е подходяща, твърди ново изследване.

Според него както щастливата, така и спокойната музика предизвикват щастливи спомени.

Веселата и енергизираща музика „дава най-бърз достъп“ до приятните спомени, посочват авторите на изследването.

От друга страна спокойната музика предизвиква най-ярките и живи положителни спомени. Този тип музика обикновено е ведра и изразява положителна емоция, но не е твърде вълнуваща или енергична.

По думите на д-р Сигни Шелдън, водещият автор на изследването, „високата степен на възбуда, свързана с интензивната музика, е свързана със спомени, които са класирани като по-малко живи и уникални.“ Но и двата типа музика – енергичната и отпускащата – се свързват със спомени, които учените определят като „по-социални и енергични“.

Източник: https://www.manager.bg/